Nuevo estudio: Las mujeres viven más tiempo cuando viven en la naturaleza.

Un estudio reciente encontró que las mujeres viven más tiempo cuando viven rodeadas de naturaleza. Comenzaron con la teoría de que los entornos naturales ayudan a reducir el estrés y aumentar la actividad física / social, lo que conduce a una mayor salud. Específicamente se propusieron estudiar la relación entre “verdor residencial y mortalidad”.

Los investigadores siguieron a 108 630 mujeres entre 2000 y 2008. De esas mujeres, 8 604 murieron durante el estudio. Factores como la edad, la raza, el tabaquismo y el nivel socioeconómico fueron tomados en consideración durante este estudio, y encontraron que las mujeres que vivían con la mayor cantidad de vegetación en el área de 250 metros cerca de sus hogares “tenían un índice 12% menor de todas las causas”.

“Estas asociaciones fueron más fuertes para la mortalidad respiratoria y el cáncer”.

Las investigaciones concluyeron que los niveles más altos de vegetación verde realmente disminuyeron la mortalidad en estas mujeres.

Esta información es extremadamente poderosa para la vida y el manejo moderno de las personas en nuestras áreas urbanas. ¿Por qué menos verde daría como resultado una menor actividad social? Yo diría que resulta en más tiempo en el automóvil o detrás de un monitor de computadora. La reducción en la actividad física y social puede llevar a la depresión, y la depresión no es buena para ninguna parte de tu salud.

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Si deseas vivir una vida larga, saludable y feliz, considera rodearte de la naturaleza. ¿Cuánto tiempo pasas afuera todos los días?

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