En la época de frío es muy común que las personas se enfermen de las vías respiratoria, siendo la gripe, tos seca y tos con flemas las más populares.
Pero todos aquellos que quieran combatir las flemas y no quieren tomar un medicamento porque prefieren optar por un remedio casero, aquí les damos a conocer una excelente receta que tan solo requiere de dos ingredientes que son fáciles de conseguir en cualquier parte: zanahoria y miel.
Así que continúa leyendo este artículo para que sepas como es que debes prepararla, consumirla y quienes no pueden consumir este remedio. ¡Atentos!
Remedio casero para combatir las flemas
Este remedio casero a base de zanahorias y miel es muy fácil de preparar, no nos quitará mucho tiempo. Pero hay algo que si deben de tomar mucho en cuenta, la miel debe ser completamente natural, ya existen algunas que se encuentra fabricadas a base de jarabes y azúcar. Así que aunque te cueste más te recomendamos que mejor optes por la miel 100% orgánica.
Ingredientes:
- 3 ½ tazas de zanahorias (400 g)
- 5 cucharadas de miel de abeja orgánica (125 g)
Método de preparación:
- Lava bien las zanahorias, pícalas en pequeños trozos y ponlas en una olla con agua.
- Déjalas hervir a fuego alto hasta que se ablanden.
- A continuación, saca la zanahoria y tritúrala en un recipiente con la ayuda de un tenedor o cuchara.
- Introduce el puré en un frasco de vidrio y mézclalo con las cinco cucharadas de miel.
- Tapa el recipiente y déjalo reposar, como mínimo, un día antes de empezar su consumo.
Modo de uso:
- Consume de 4 a 5 cucharadas de jarabe al día para disminuir la producción de flema.
- Como remedio preventivo puedes ingerir una cucharada todos los días, preferiblemente en ayunas.
- Si te molesta el sabor dulce puedes agregar el producto en media taza de agua tibia para facilitar su consumo.
Recomendaciones:
Este remedio natural no debe ser ingerido por personas con descontroles en sus niveles de azúcar en la sangre, ya que la miel tiende a empeorar dicha condición.
Tampoco está recomendado para pacientes en tratamiento con diuréticos porque puede aumentar su acción y causar efectos indeseados.
En general, es una buena opción para aumentar las defensas en niños y adultos, ya que brinda muchos nutrientes y propiedades y cuenta con un sabor agradable.
Agradecemos que hayan tomado parte de su tiempo en leer este artículo, si tienen alguna duda por favor de dejarla en los comentarios y contestaremos a la brevedad posible. ¡Comparte este artículo!