Este batido desinflama tu vientre, limpia el colon y elimina la grasa por completo ¡Pruébalo!

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Es un hecho que para poder tener el cuerpo que siempre deseamos, es necesario gozar de una buena salud y para ello debemos de tener buenos hábitos.

 

La alimentación es parte fundamental para tener un cuerpo perfecto, ya que estos aportan una gran cantidad de nutrientes necesarios para el cuerpo. Por ello nosotros recomendamos un excelente batido natural el cual aporte múltiples beneficios al cuerpo, entre ellos desinflama tu vientre, limpia el colon y elimina la grasa.

Te invitamos a que leas con atención cuales son los ingredientes que necesita este batido, como debes de prepararlo y tomarlo para que tenga los efectos que necesitas. ¡Es por tu salud!

Batido con múltiples beneficios para la salud

Este batido es a base de lechosa y de avena te aportará beneficios sorprendentes, limpiará tu estómago, intestino y colon, además te ayudará a deshacerte de esos kilos que quieres eliminar. Consumiéndolo adecuadamente notarás una disminución en tu abdomen y te sentirás mucho mejor.

Para preparar este batido debes tener a la mano los siguientes ingredientes:

  • 1/2 taza de avena sin gluten (en hojuelas)
  • 3/4 taza de papaya cortada en trozos pequeños
  • 1/2taza de agua
  • 1/4 cucharada de canela en polvo
Procedimiento de preparación: 
Mezclar todos los ingredientes en una licuadora hasta obtener una textura homogénea y suave. Puedes agregarle un poco de miel luego de servirlo para mejorar su sabor.
Para consumir: 
Escoge una hora de tu preferencia y consume esta bebida recién preparada. Nosotros te recomendamos consumirla en la mañana al levantarte, así tendrás el estómago vacío y haré un mejor efecto.
Los beneficios de esta bebida son variado, aquí te presentamos algunos:
  1. aumenta tu energía
  2. quema grasa
  3. previene el estreñimiento
  4. elimina las toxinas
  5. mejora la piel
  6. regula el colesterol
  7. limpia las arterias
  8. elimina el cansancio
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Beneficios de la avena para la salud

Como pueden notar, en este batido la avena es uno de los ingredientes principales, por ello te daremos a conocer sus beneficios.

1. Contiene aminoácidos esenciales que ayudan a estimular el hígado para producir más lecitina, esta depura los compuestos pesados del organismo.

2. La fibra soluble de la avena beneficia a las personas con diabetes, debido a que favorece la digestión del almidón estabilizando los niveles de azúcar, sobre todo después de comer.

3. Facilita el tránsito intestinal y evita el estreñimiento. La fibra insoluble reduce los ácidos biliares y disminuye su capacidad tóxica.

4. Es el cereal que contiene más proteínas, lo cual ayuda a la producción y desarrollo de tejido nuevo en el organismo.

5. Contiene sustancias fotoquímicas de origen vegetal que ayudan a prevenir el riesgo de cáncer.