El betabel o remolacha como se conoce en algunos países tiene una gran cantidad de beneficios para el cuerpo.
Este se puede consumir de diferentes maneras, entre las más populares se encuentra el comerlo hervido y haciéndolo en jugo, ya sea en solitario o combinándolo con otras frutas. El jugo de betabel (o remolacha) ha sido elevado a la condición de superalimentos debido a sus muchos beneficios.
Así que en este artículo te diremos cuales son los increíbles beneficios del jugo de betabel para el pelo, la piel y salud en general. Seguramente después de leer este artículo comenzarás a beber el jugo de betabel con frecuencia.
Beneficios del jugo de betabel
Beneficios para la piel
El jugo de remolacha es una excelente fuente de antioxidantes, por lo que su aplicación tópica tiene efectos anti-envejecimiento. Aunque la oxidación es un proceso crucial, produce radicales libres que pueden causar daño a nivel celular, lo que resulta en signos de envejecimiento. Los antioxidantes presentes en el jugo de remolacha neutralizan estos radicales libres, y ayudan a prevenir las arrugas y líneas finas.
Reduce pigmentación y manchas
La vitamina C es muy eficaz en la reducción de la pigmentación y manchas. El jugo de betabel contiene una cantidad significativa de vitamina C, y ayuda con la decoloración de la piel y la pigmentación.
Hidrata la piel seca
El betabel puede hacer tu piel suave y flexible. Esto se debe a que elimina la capa superior de células muertas. Beber jugo de betabel también puede ayudar a mantener la piel hidratada.
Beneficios para el cabello
Promueve el crecimiento del cabello. La deficiencia de potasio suele estar relacionada con la pérdida del cabello. Es un nutriente que es crucial para el crecimiento del cabello. El jugo de remolacha es una buena fuente de potasio, por lo que su ingesta puede prevenir la pérdida del cabello y promover el crecimiento del mismo.
Reduce la inflamación
La inflamación suele ser una señal de que tu sistema inmunológico actúa en respuesta a un trauma o una infección. Pero los síntomas, que incluyen enrojecimiento, hinchazón y dolor, pueden causar mucho malestar. La ingesta de jugo de remolacha ha demostrado reducir la inflamación.
El jugo de betabel contiene betalainas que exhiben propiedades antiinflamatorias.
Ayuda a prevenir el cáncer
Uno de los beneficios más sorprendentes para la salud del jugo de betabel, es que previene el cáncer. Estudios recientes han demostrado que el jugo de remolacha tiene propiedades anti-cancerígenas.
Así que a partir de ahora ya sabes que debes de beber con frecuencia para tener una buena salud. ¡Comparte esta publicación!