Gozar de una buena salud se basa prácticamente en consumir alimentos que sean saludables, debemos evitar a toda costa todos los productos procesados. El queso es uno de los productos de la canasta básica que no debe faltar, sin embargo, no hay mejor manera de consumir el queso que este sea artesanal, es decir que […]
Nuestro cabello necesita de una serie de cuidados para mantenerse brillante, sedoso, largo y saludable. Por lo general se recomienda el uso de cremas capilares y demás productos que puedan nutrirlo en pocos lapsos de tiempo, el problema radica con la aparición de las canas. Estas pueden aparecer por una mala alimentación o simplemente como un signo de […]
Los pies son una parte fundamental en nuestro cuerpo, ya que estos nos soportan durante todo el día y desafortunadamente cuando finaliza el día, no le damos el trato que se merece. La reflexología nos dice que nuestros pies se conectan directamente con todos los nervios de nuestro cuerpo, y que por tanto ellos son […]
El rábano es un delicioso vegetal que tiene un gran valor nutricional. Muy pocas personas saben en realidad de los beneficios del rábano, empezando porque ofrece un gran aporte de vitamina C y una consiguiente acción antioxidante que es beneficiosa para la formación de los dientes, huesos, y aumento de los glóbulos rojos. Por ello […]
Todos los días, muchas personas intentan perder peso, pero la mayoría de las veces usan remedios que prometen perder mucho peso en poco tiempo y eso no es lo correcto. Aquí le haremos saber dos bebidas que puede tomar con el estómago vacío y que le ayudarán a perder peso, aunque debe tenerse en cuenta […]
La odontóloga canadiense Leslie Laing ha comprobado consigo misma y con sus pacientes la eficacia de una antigua técnica ayurvédica, el enjuage oral con aceite de coco o de sésamo. Según la doctora Laing, es un método higiénico que combate la sequedad de las mucosas y la gingivitis sin efectos secundarios. También puede ayudar a […]
Las personas han reconocido y valorado las increíbles propiedades curativas de la cúrcuma durante siglos, y esta poderosa hierba antiinflamatoria puede mejorar la salud de muchas maneras. Tiene un perfil nutricional impresionante, y según Dr.Axe: «Una cucharada (siete gramos) de cúrcuma molida contiene aproximadamente: 23.9 calorias 4.4 gramos de carbohidratos Proteína de 0.5 gramos 0.7grams de grasa 1.4 gramos […]